Juntos contra el "Bullying".

Con la entrada de hoy pretendo aportar mi pequeño granito de arena en lo que se refiere al prevenir una de las problemáticas de mayor actualidad e impacto socio-emocional en nuestros niños y adolescentes: el acoso escolar (más comúnmente conocido como "Bullying").

Pero, ¿por qué acoso escolar en un blog que versa sobre la Inteligencia Emocional?. A lo largo de mi trayectoria formativa y profesional pude; en una ocasión, detectar un caso de acoso escolar. El niño que yo conocí; ya adolescente, se mostraba apático, totalmente inhibido emocionalmente y apenas interactuaba con el resto de compañeros. Fue realmente impactante comprobar (en segunda persona) como las emociones de ese adolescente se veían atrapadas en la realidad que vivía día a día. 

Considero que; ya no sólo como profesionales del ámbito educativo sino también como seres humanos, debemos contribuir (en la medida que cada cuál pueda) a prevenir y erradicar esta temible problemática. En esta línea, la inteligencia emocional abarca todo aquello que permite desarrollar adecuadamente la gestión de las emociones y; por supuesto, cualquier recurso que incluya la prevención del acoso escolar está facilitando que; tanto el menor como su entorno más cercano , dispongan de herramientas para dicha gestión emocional. 

A continuación os adjunto un link extraído de la plataforma educativa "Educación 3.0" que contiene 10 recursos para combatir el acoso escolar o "bullying".

- Juntos contra el Bullying

"Superar el abuso no ocurre sólo. se hace paso a paso y positivamente. Que hoy sea el día en que comienzas a moverte hacia delante." Assunta Harris.

                                              CC0. Imagen dominio público extraída de Pixabay

Educamos las emociones

Las emociones son diferentes estados del organismo que suelen activarse para dar respuesta a situaciones en las que detectamos algún peligro, amenaza o desequilibrio. Además, forman parte de nuestra vida diaria y nos proporcionan la energía necesaria para resolver problemas o realizar actividades que no hemos realizado previamente. Cada persona experimenta las emociones de un modo particular, dependiendo del aprendizaje, la situación y las experiencias que haya vivido anteriormente.

Existen emociones que responden a reacciones fisiológicas como son el miedo o la ira, por lo que derivan de la experiencia directa. Sin embargo, la mayoría de veces las emociones se aprenden por observación, y por lo tanto resulta más que evidente la necesidad de que padres y profesores actuemos como modelo ante nuestros menores.

Pero, ¿Cómo puede el docente educar las emociones dentro del aula?. En primer lugar, es importante saber que la educación emocional se llevará a cabo de distinto modo ya se trate de niños o de adolescentes. En el caso de los niños de edades más tempranas, las emociones se limitan a un repertorio básico como son la alegría, la tristeza, el miedo, el asco y la ira. Es por ello que el método de educación emocional en el aula puede incluir actividades como la gesticulación facial de las emociones en el espejo, el dibujo y coloreado y el uso de materiales y apoyos audiovisuales. Una buena opción en este último campo es la película “Inside Out” (Del revés), ya que permite la identificación y educación de las emociones propias en un formato sencillo, práctico y muy atractivo para los más pequeños.

Por otro lado, la adolescencia es una etapa con muchos y grandes cambios, ya que se experimenta la transición entre la infancia y la adultez. En este largo camino de cambios hormonales, físicos y emocionales las acciones del adolescente pueden ser inconscientes y esto hace que cambien repentinamente de estado emocional. Por ello, es importante disponer de recursos que nos ayuden a enseñarles la necesidad de una buena gestión emocional a estas edades. En el siguiente hipervínculo "El bazar de las emociones" os anexo una dinámica muy útil para trabajar la educación emocional en adolescentes y dentro del aula. Me resulta una muy buena opción, ya que añade el aprendizaje cooperativo y; como bien sabemos, la integración social a estas edades es clave.